為進一步提升best365官網(wǎng)教師心理素質(zhì)，豐富職工的心理健康教育知識，推進湖南省高校思想政治工作優(yōu)秀團隊項目的建設(shè)，7月9日下午，best365官網(wǎng)“五彩陽光”團隊特邀衡陽師范學院應(yīng)用心理學研究所所長、博士生導師劉銜華教授來校進行教師心理健康專題講座，“五彩陽光”團隊全體成員、各學院心理專干以及心理學愛好者參加。講座由黨委委員、副校長向前主持。
劉銜華以“情緒平和的培育——靜觀五步法”為題，從如何培養(yǎng)平和情緒出發(fā)，講解心的“行動”模式和“存在”模式，強調(diào)“行動”模式被“存在”模式替代時，不良情緒問題可獲得改善。他闡述回歸“存在”模式的方法——靜觀五步法，從定義、作用、基本態(tài)度、操作步驟等方面對該方法進行講解。劉銜華將理論講授和實踐體驗相結(jié)合，帶領(lǐng)老師們運用靜觀五步法進行身心調(diào)節(jié)。各位老師用心體驗和學習，積極反饋和分享自己的感受，學習氛圍濃厚。
向前表示，劉銜華的講座內(nèi)容豐富，為各位老師提供了一個良好的情緒調(diào)節(jié)方法，對于調(diào)節(jié)不良情緒大有益處，鼓勵各位老師學習這種方法，用于自身心態(tài)調(diào)節(jié)，并能合理用于維護學生的心理健康。
（審核：劉洞波 徐粵宇 宋強）
