湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶(hù)端1月3日訊（通訊員 侯光定 劉雨萱）在全民運(yùn)動(dòng)熱情高漲的當(dāng)下，運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題日益凸顯，成為眾多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不容忽視的“健康絆腳石”。近日，best365官方網(wǎng)站登錄入口安全庫(kù)專(zhuān)家、體育科學(xué)與工程學(xué)院教師侯光定指導(dǎo)體育服務(wù)團(tuán)隊(duì)精心制作的《急性運(yùn)動(dòng)損傷怎么處理》科普視頻正式上線，為廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者送來(lái)“急救寶典”。
視頻內(nèi)容干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，開(kāi)篇深入淺出地闡釋急性運(yùn)動(dòng)損傷的概念，剖析發(fā)病原因，讓觀眾從根源上認(rèn)識(shí)這一問(wèn)題。緊接著，嚴(yán)格依據(jù)國(guó)際通用的急救指導(dǎo)原則——RICE原則，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation），通過(guò)模擬日常生活中的各類(lèi)真實(shí)場(chǎng)景案例，如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的意外扭傷、健身房中的肌肉拉傷等，將抽象的理論具象化。為化解知識(shí)的枯燥，制作團(tuán)隊(duì)別出心裁地融入動(dòng)圖元素，生動(dòng)演示每一個(gè)急救步驟，讓原本復(fù)雜專(zhuān)業(yè)的急救方法變得通俗易懂、一目了然。
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，急性損傷隨時(shí)可能 “不期而至”。正確的急救措施在急性運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生瞬間至關(guān)重要，它是減輕傷者痛苦、加速身體康復(fù)的關(guān)鍵鑰匙，更是對(duì)運(yùn)動(dòng)參與者自身健康負(fù)責(zé)、對(duì)運(yùn)動(dòng)精神堅(jiān)守的直接體現(xiàn)。該科普視頻的傳播，旨在助力更多人遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷困擾，擁抱健康運(yùn)動(dòng)新時(shí)代。
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